Odpowiednio dobrana odzież sportowa wpływa na jakość treningu
Większość z nas trenuje lub uprawia jakąś aktywność fizyczną, ale nie wszyscy zdają sobie sprawę
Większość z nas trenuje lub uprawia jakąś aktywność fizyczną, ale nie wszyscy zdają sobie sprawę
Polakom obecnie mocno zależy na zdrowym jedzeniu. Nie stać ich na jadanie niezdrowych fast foodów.
Dieta może być różna: śródziemnomorska, wegańska, wegetariańska albo standardowa – może mieć 1000, 1200, 1500
Dieta nie powinna być kosztowna, lecz smaczna, zbilansowana, dobra. Odpowiednie wartości odżywcze, właściwe składniki. Dobre